Gå till innehåll
$siteName

Zebastian Modin

31-åringen från Östersund är Sveriges främsta vinterparalympier genom tiderna, med sina åtta medaljer fördelat på fyra paralympiska spel. Han debuterade 2010 i Vancouver och har sen dess tagit minst en medalj per spel. I Beijing tog han totalt tre medaljer, två brons och ett silver. På hemma-VM i Östersund 2023 dominarade Modin med totalt fyra medaljer, varav två guld, och 2025 vann han övertygande VM-sprinten i Trondheim.

Foto, utomhusmiljö. Bild tagen snett uppifrån. Målområdet inne på skidstadion och Zebastian Modin bakom guide Emil Jönsson Haag är på väg in över mållinjen.
En blå figur som föreställer en person som har synnedsättning.
En blå figur som föreställer en person som saknar en underarm.

Fakta

Idrott: Längdskidor
Klass NS1: Åkare med blindhet, tävlar med svarta glasögon.

Förening: Östersunds Skidlöpareklubb

Född: 1994

Bor: Östersund

Antal Paralympics: 4 (Vancouver 2010, Sotji 2014, PyeongChang 2018, Beijing 2022)

Meriter:

8 paralympiska medaljer

Beijing 2022 - silver (12,5 km), brons x2 (sprint och 20 km)
Pyeongchang 2018 - silver (sprint)
Sotji 2014 - silver x2 (sprint och mixedstafett), brons (20 km)
Vancouver 2010 - brons (sprint)

11 VM-medaljer

VM 2025 - guld (sprint)
VM 2023 - guld x2 (10 km och 18 km), silver (sprint skidskytte), brons (10 km skidskytte)
VM 2019 - guld (sprint), silver (20 km)
VM 2017 - guld (sprint), silver x2 (20 km, stafett)
VM 2013 - silver (sprint)

Övrigt

Vinnare av den totala världscupen i längdskidor: 2016–2017, 2017–2018, 2018–2019, 2019–2020, 2022–2023, 2024–2025 och 2025–2026.

Funktionsnedsättning: Zebastian är blind. Han föddes med ögonsjukdomen glaukom. Efter en misslyckad operation när han var sex år tappade han all syn på vänster öga. När han var 12 år tappade han även synen på höger öga.

Frågor och svar med Zebastian

Vad längtar du mest till i Paralympics?

Jag ser fram emot att ha gjort det och se hur det har gått. Att jag kan stå där den 15 mars och vara nöjd med mig själv.

Vilket mål har du?

Det är att ta medalj. Men också att jag åker därifrån och tänker att jag har gjort allt jag har kunnat.

Vad har den paralympiska drömmen betytt för dig?

Man kan inte jämföra Paralympics med något annat. Om du tittar på hur det ser ut för fotbollsspelarna i Barcelona så är det fullt varje match på Camp Nou eller var de än åker. Det är alltid mixad zon och så vidare. Men för oss är det ingenting, ingenting och sen Paralympics och då är det mixad zon, sändning, publik. Det går från noll till hundra.

Vad har varit tuffast i din satsning och varför?

Det tuffaste har nog varit att få ihop allt med guiden, både att hitta rätt person och det ekonomiska. Det har varit en utmaning som pågått i 15 år för mig.

Hur fungerar det ekonomiskt att satsa helt på idrotten?

Jag klarar mig bra, men det har tagit en del tid och flera medaljer för att hamna där.

Kan det vara jobbigt med all uppmärksamhet?

Det är jättenyttigt, men lite obekvämt ibland. Men så är det med viktiga saker, de kan ofta bli obekväma. Och det mår alla bra av att känna. Det är lätt att säga att man ska åka till Paralympics och njuta, men det är en konst att kunna göra det när du gör det viktigaste på fyra år. Men ju närmare mästerskapet jag kommer, desto lugnare blir jag. Jag är ofta nervös långt innan. Det är som att vara under en sten, sen under Paralympics lyfter du.

Hur mycket tränar du i vecka?

Det beror helt på. Det kan vara uppemot 20 timmar, men runt tävlingsperioder är det lite mindre. Då kanske det är nere på 10-15 timmar.

Lyssnar du på musik när du tränar? Podd?

När jag tränar på gym lyssnar jag på poddar. Mest finanspoddar, men de kan varieras med någon sportpodd.

Gör du något speciellt innan tävling? Något vidskepligt eller så?

Jag försöker bara hålla rutiner i uppvärmningen. Så jag har ordning på allt.

Vad är ditt största intresse utöver ditt idrottande?

Finans och idrott. Jag försöker gå mycket på Djurgården fotboll, speciellt på våren.

Hur många ljudböcker läste du 2025?

Det blir nog mest poddar numera. De tar liksom över läsningen. Men jag får väl till fem stycken per år kanske.

Berätta om när du hittade parasporten. Hur gammal var du och hur gick det till?

Jag har alltid varit väldigt idrottsintresserad, och velat prova på alla idrotter. Jag höll på med skidor innan jag hittade parasporten. Sen blev det en övergångsperiod där jag gjorde både och. Men första paratävlingen var världscupen i Sollefteå, då var jag 15 år. Jag fick vara med för att förstå hur det var. Jag var rätt långt efter om jag minns rätt.

Vad har parasporten betytt för dig?

Idrotten har betytt jättemycket. Det har alltid varit ett stort intresse för mig, men när det blir ett jobb blir det en extra dimension. Jag har lärt mig jättemycket och varit med om häftiga grejer. Jag trivs också med att träna, och mår bra av det. Det blir så mycket lättare att orka saker i livet. Jag hoppas att jag kommer att idrotta i hela mitt liv.